FEMINE flow
Quattro incontri di sequenze psico•corporee dedicate ad esplorare il corpo femminile e le sue fasi ormonali con esercizi specifici per utero, pavimento pelvico e relative tecniche di autotrattamento
Questo corso è per te
- Se presenti disturbi al pavimento pelvico (ipertono, ipotono, emorroidi/ragadi, rapporti sessuali dolorosi, bruciori ricorrenti)
- Se hai o hai avuto problematiche uterine e/o ovariche (compresa isterectomia)
- Se presenti disturbi o dolori del ciclo mestruale o della menopausa
- Se vuoi migliorare il tuo equilibrio ormonale e fertile
- Se presenti dolori alle anche, al bacino, alla schiena e all'osso sacro
- Se vuoi sostenere donne con questi disagi
PROGRAMMA
- Le quattro fasi del ciclo mestruale e menopausale
- Ormoni e aspetti psico•emozionali
- Anatomia dell'apparato genitale femminile e tutte le correlazioni fasciali, muscolari e legamentose con le altre strutture corporee
- Differenti tipologie di allenamento da adottare a seconda della fase ormonale in cui ci si trova
- Esercizi di consapevolezza e di bilanciamento del pavimento pelvico, delle anche, del bacino, e dell'osso sacro
- Sequenze di riequilibrio fasciale per utero e ovaie
- Stretching dei meridiani coinvolti
- Tecniche di autoguarigione e di autotrattamento del corpo femminile tramite l'osteopatia e la riflessologia plantare
- Oli essenziali e piante di sostegno per le diverse fasi ormonali della donna
|
LE PRATICHE SONO ADATTE A TUTTE E NON RICHIEDONO ALCUNA PREPARAZIONE FISICA
QUANDO?
Il corso si svolgerà online su zoom
Il 7, 13, 20, 27 febbraio 2025 (un venerdì e tre giovedì) dalle 18,30 alle 20
Se non riesci in diretta, riceverai la registrazione che rimarrà disponibile per un mese dall'ultima lezione, ma è consigliabile partecipare per essere attivamente parte del gruppo come una classe in presenza
COSTI
Il valore totale per 4 lezioni di un'ora e mezza, dunque 6 ore di didattica, è di
OFFERTA EARLY BIRD
152€
⁘
Il costo è comprensivo di:
• 4 lezioni live con:
- parte teorica iniziale di conoscenza anatomo-fisiologica e ormonale dell’apparato femminile e tutte le strutture muscolo•fasciali ad esso correlate
- parte pratica di sequenze corporee e autotrattamenti specifici per ogni fase ormonale
• registrazione degli incontri disponibili per un mese dall’ultima lezione
• supporto durante il mese
⁘
L'importo è da versare tramite bonifico bancario al seguente iban:
IT37X0608510301000000047821
intestato a Francesca Burroni con causale Riequilibrio Femminile.
Per prenotarti invia la contabile dell'avvenuto pagamento con i tuoi DATI PER LA FATTURA (nome, cognome, indirizzo, codice fiscale) alla mia mail francesca.burroni@hotmail.com
